МЯУ. Мир Ярких Улыбок.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » МЯУ. Мир Ярких Улыбок. » Калейдоскоп. » Хочу всё знать. Калейдоскоп - 27


Хочу всё знать. Калейдоскоп - 27

Сообщений 571 страница 580 из 1000

571

http://se.uploads.ru/4mt0S.png
4 января 1878 г. 140 лет назад русские войска освободили Софию от турецкого владычества
http://www.calend.ru/img/content_events/i5/5560.jpg
Русско-турецкая война (1877-1878), вызванная подъёмом национально-освободительного движения на Балканах и обострением международных противоречий, велась Россией в целях усиления своего влияния на Балканах. Великобритания стремилась столкнуть Россию с Турцией и воспользоваться в своих интересах ослаблением обеих стран. Активная поддержка русской армии народами Балкан и Закавказья укрепляла моральный дух русских войск, в составе которых действовали болгарское ополчение, армянская и грузинская милиция. К осени 1877 года русские войска в упорных боях удержали позиции на Шипке и отразили наступление турецкой армии с Востока против Восточного отряда. На Кавказе было остановлено наступление турецкой армии, а в октябре она была разгромлена в сражении при Аладже. Русские войска перешли в наступление и в ночь на (6) 18 ноября штурмом овладели Карсом, а затем вышли к Эрзуруму. На Балканском участке войны (28 ноября) 10 декабря капитулировал гарнизон Плевны. Русская армия, насчитывавшая 314 тысяч человек против 183 тысяч человек у противника, перешла в наступление. Возобновила военные действия против Турции сербская армия. Западный отряд генерала Гурко в исключительно трудных условиях перешёл через Балканы и (23 декабря 1877) 4 января 1878 года занял Софию. В тот же день начали наступление войска Южного отряда генерала Радецкого и в сражении при Шейново окружили и взяли в плен 30-тысячную армию Весиль-паши, затем в сражении под Филиппо-полем (Пловдивом) была разбита армия Сулейман-паши, а (8) 20 января русские войска заняли Адрианополь. Враждебная России позиция, занятая Великобританией и Австро-Венгрией, и ввод английской эскадры в Мраморное море вынудили царское правительство воздержаться от занятия Константинополя. (19 февраля) 3 марта был подписан выгодный для России и балканских государств Сан-Стефанский мирный договор 1878 года. Война имела большое значение для освобождения народов Балкан от турецкого ига и завоевания ими независимости, а Россия вернула себе южную часть Бессарабии, потерянную после Крымской войны, и присоединила Карскую область. Были освобождены от турков и присоединены к России Южная Украина, Бессарабия, Крым, Северо-Западный Кавказ, Черноморское побережье Кавказа, юго-западная Грузия и северная часть Турецкой Армении.

4 января 1943 г. 75 лет назад американский журнал «Тайм» назвал Человеком 1942 года Иосифа Сталина
http://www.calend.ru/img/content_events/i5/5561.jpg
Еженедельник «Time» публикует свой рейтинг персон с 1927 года. Журнал выбирает «человека года» в зависимости от влияния, которое конкретная персона оказала на общество, причем без учёта того, положительное это влияние или отрицательное. Первым, кто попал на обложку журнала в номинации «человек года» в далеком 1927 году, стал известный американский летчик с детективной судьбой Чарльз Линдберг. Он удостоился этой чести за то, что в одиночку пересек Атлантический океан. Именно с того номера журнал и начал вести своеобразную летопись, построенную на поступках отдельных людей. За Линдбергом последовал автомобильный магнат Уолтер Крайслер и глава совета директоров «Дженерал Электрик» Оуэн Янг. В период 1930-1940 годов «людьми года» признавались не только политики (как Франклин Делано Рузвельт, дважды), но и диктаторы. Генералиссимус Чан Кайши вместе с супругой украсили обложку журнала в 1937 году. На следующий год номинацию «человек года» заслужил Адольф Гитлер. Правда, вместо фотографии на обложке того номера журнала была помещена средневековая гравюра с изображением пыток инквизиции через повешение. В 1939 году «человеком года» по версии Time стал Иосиф Сталин, который и во второй раз получил эту номинацию, но уже не в роли диктатора, а как борец с фашизмом - 4 января 1943 года журнал «Тайм» назвал его Человеком 1942 года. В журнале говорилось: «...Ни шагу назад!.. 1942 год был годом крови и силы. Человек, чьё имя означает сталь, тот, чей словарный запас на английском языке включает слова крутой парень, – это Человек 1942 года. Только Иосиф Сталин знает, насколько близка была Россия к разгрому в 1942-м. И только Иосиф Сталин знает, как ему удалось спасти Россию. Иосиф Сталин победил. Он и есть тот крутой парень...». В десятилетии, отмеченном Второй мировой войной, «людьми года» дважды признавались Уинстон Черчилль, Гарри Трумэн и генерал Джордж Маршалл. Среди руководителей нашей страны «достижение» Сталина – дважды стать «человеком года» – повторил в 1980-х годах Михаил Горбачев.

4 января 1985 г. 33 года  назад в Лондоне родилась девочка у первой в мире гестационной суррогатной матери
http://www.calend.ru/img/content_events/i5/5562.jpg
Даже в самой глубокой древности люди мечтали о продолжении рода, стремились вопреки неизлечимому тогда бесплодию любыми путями обрести долгожданных наследников. Первая известная нам суррогатная мать появилась за две тысячи лет до Рождества Христова на земле Ханаанской, близ Хеврона. Вот что говорится об этом в библейском Ветхом Завете (Бытие, 16): Сара, жена престарелого Аврама, была бесплодна и наняла свою служанку Агарь, чтобы она выносила ребенка Аврама. «И сказала Сара Авраму: вот, Господь заключил чрево мое, чтобы мне не рождать; войди же к служанке моей: может быть, я буду иметь детей от нее. Аврам послушался слов Сары». В 1910 году до н.э. у Агари родился сын, которого нарекли Исмаилом. Сара приняла его, как тогда было принято, на свои колени, как своего родного сына. В Священном писании идет речь о так называемом традиционном суррогатном материнстве, когда, в силу неразвитости репродуктивных технологий, приходилось прибегать к естественной инсеминации женщины-донора. При этом с юридической точки зрения сыновья эти считались собственными детьми библейских пророков и их законных жен. С 1976 года только в США на свет появились десятки тысяч «суррогатных» детей, зачатых преимущественно по программам «традиционного» суррогатного материнства. Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) появилось только в 20 веке. Суть метода ЭКО состоит в следующем: яйцеклетку извлекают из организма женщины и оплодотворяют искусственно в условиях «in vitro» («в пробирке»), полученный эмбрион содержат в условиях инкубатора, где он развивается в течение 2-5 дней, после чего эмбрион переносят в полость матки для дальнейшего развития. 25 июля 1978 года в небольшом городке Оулдем в Англии (графство Ланкашир) родилась Луиза Браун – первый ребёнок, зачатый в пробирке. Для того, чтобы маленькая Луиза появилась на свет, потребовалось более чем 600 попыток ЭКО. Вынашивала ребенка генетическая мать. Первый ребёнок по программе гестационного, или полного суррогатного материнства, когда суррогатная мать вынашивает эмбрион биологических родителей, родился 4 января 1985 года в одной из клиник северного Лондона. Суррогатной матерью стала миссис Коттон, а родилась у нее девочка. С тех пор в мире множество пар, имеющих репродуктивные проблемы, смогли обрести счастье стать родителями с помощью гестационного суррогатного материнства. Однако, не так-то все просто с этой темой. Суррогатные матери порой не желают отдавать заказчикам выношенных ими детей. Имеют место и отказы от рожденных суррогатными матерями детей. И не случайно отрицательное отношение церкви к суррогатному материнству. В соответствии с Основами социальной концепции Русской Православной церкви, к допустимым средствам медицинской помощи может быть отнесено искусственное оплодотворение половыми клетками мужа, поскольку оно не нарушает целостности брачного союза, не отличается принципиальным образом от естественного зачатия и происходит в контексте супружеских отношений. Манипуляции же связанные с донорством половых клеток нарушают целостность личности и исключительность брачных отношений, допуская вторжение в них третьей стороны.

Календарь событий

572

https://img-fotki.yandex.ru/get/15593/39663434.6ff/0_a20a3_b9f790ef_XL.gif
4 январяhttp://s5.uploads.ru/t/bACv9.png
1493 (525 лет) - Христофор КОЛУМБ, открывший Америку, отправился в обратный путь. Так как он посадил на рифы флагманский корабль своей флотилии "Санту-Марию", то плыть назад ему приходится на самом маленьком корабле экспедиции "Нинье", оставив часть экипажа на острове Эспаньола (Гаити), так как еще ранее третий корабль — "Пинта" — отделился от экспедиции. Через два дня оба уцелевших корабля встретились и середине марта достигли родных берегов.
1688 (330 лет) - Пираты капитана СВАНА подошли к берегам Австралии.
1754 (264 года) - В Нью-Йорке был основан Кингс-колледж - ныне знаменитый Колумбийский университет.
1772 (246 лет) - Из Франции в санкт-петербургский в Эрмитаж были доставлены 158 картин, в их числе знаменитая "Даная" Рембрандта, приобретенных Екатериной II по совету русского посла в Париже князя Д. Голицына и французского просветителя Дени Дидро, с которым императрица состояла в переписке. С тех пор Эрмитаж только накапливал сокровища искусства - до двадцатых годов нашего века, когда большевики стали их продавать за границу.
1801 (217 лет) - На троне для коронаций английских королей в Вестминстерском аббатстве хулиган вырезал ножом надпись «Здесь был П.Абботт».

Свернутый текст

1817 (201 год) - Начато движение дилижанса между Кингстоном и Йорком (ныне - Торонто).
1873 (145 лет) - Во Львове основано Литературное общество имени Тараса Шевченко.
1885 (133 года) - В Айове (США) доктором Уильямом Грантом проведена первая в мире успешная операция по удалению аппендикса.
1896 (122 года) - 45-м штатом США стала Юта. Столь долгое признание статуса территории было вызвано существовавшей среди мормонов практики полигамии, от которой они отказались в 90-е гг. Надо признать, жертва была значительной. Название штат получил от населявших эти земли индейцев племени юта. Неофициально штат называют "штат-улей", "штат Соленого озера", "штат мормонов". Девиз штата - "Усердие". Его символы: цветок - лилия Сего, птица - калифорнийская чайка, дерево - голубая ель.
1902 (116 лет) - В США создается Фонд Карнеги для содействия научным исследованиям.
1906 (112 лет) - Немецкая полиция запретила танцовщице Айседоре Дункан публичные выступления.
1908 (22.12.1907) (110 лет) - Анна ПАВЛОВА впервые исполнила созданный для нее балетмейстером Михаилом ФОКИНЫМ на музыку Сен-Санса танец умирающего лебедя.
1912 (106 лет) - Луна оказалась от Земли на расстоянии 348 249 км (самое короткое расстояние в XX столетии).
1919 (99 лет) - Рада Восточной Галиции приняла решение о присоединении к Украине.
1919 (99 лет) - Центральная Рада запретила оборот в Украине русских, немецких и австрийских денег.
1932 (86 лет) - В Ленинграде открылась первая фабрика-кухня.
1936 (82 года) - Американский журнал Billboard впервые опубликовал список самых раскупаемых грампластинок. Первым хит-парад возглавил джазовый скрипач Джо ВЕНУТИ с мелодией Stop! Look! Listen!
1936 (82 года) - Кинофабрика Мосфильм стала киностудией.
1937 (81 год) - В Ленинграде на улице Желябова, возле ДЛТ, установлен первый светофор, который регулировался пешеходами.
1938 (80 лет) - По телевизору впервые показали выступление цирка.
1940 (78 лет) - На территории воссоединившейся с БССР Западной Белоруссии учрежден заповедник "Беловежская Пуща".
1941 (77 лет) - Немецкая актриса Марлен Дитрих получила американское гражданство.
1947 (71 год) - Вышел первый номер западногерманского журнала Der Spiegel.
1948 (70 лет) - Провозглашение Бирманского союза в качестве нового независимого государства (совр. Мьянма). С тех пор в стране не прекращается вооруженная борьба многочисленных националистических, исламских, коммунистических группировок.
1954 (64 года) - 19-летний водитель грузовика Элвис Пресли за 4 доллара записал свои первые две песни.
1960 (58 лет) - Погиб в автокатастрофе французский писатель Альбер Камю (род. 7.11.1913). Лауреат Нобелевской премии.
1964 (54 года) - Впервые в истории папа римский использовал самолет для официального визита.
1965 (53 года) - В США президент ДЖОНСОН в своем послании о положении в стране провозгласил идею построения "великого общества", предусматривающую обширные федеральные программы поддерджки системы образования (Хед старт), медицинской помощи неимущим (Медикэйд) и престарелым (Мэдикэр), развития городов (Образцовые города) и социального обеспечения.
1965 (53 года) - Умер Т.С. (Томас Стернс) ЭЛЛИОТ (род. 26.09.1888, Сент-Луис, шт. Миссури), англо-американский поэт, критик, драматург, Нобелевский лауреат (1948).
1969 (49 лет) - Вступила в силу Международная Конвенция о ликвидации всех форм расовой дискриминации.
1970 (48 лет) - "Битлз" в последний раз работали вместе (да и то уже без Джона и Ринго) во время записи песни Let It Be для одноименного альбома. Всю дальнейшую работу по сведению альбома выполняли уже только звукоинженеры.
1971 (47 лет) - В Лондоне прошла премьера фильма Performance с Миком ДЖАГГЕРОМ в главной роли.
1973 (45 лет) - В Австралии отменен "цветной барьер" при въезде в страну новых поселенцев.
1980 (38 лет) - Президент США Джимми КАРТЕР объявил о бойкоте Олимпийских игр в Москве. Поводом стал ввод советских войск в Афганистан.
1980 (38 лет) - А.Д. САХАРОВ дал интервью корреспонденту "Нью-Йорк таймс" о положении в Афганистане и его исправлении.
1983 (35 лет) - В уголовный кодекс Канады внесены статьи, позволяющие женам подавать в суд на мужей за сексуальное насилие.
1994 (24 года) - Распоряжением Правительства РФ закрытым городам присвоены гражданские названия: Свердловск-44 стал Новоуральском, Красноярск-26 - Железногорском, Арзамас-16 - Кремлевом а Челябинск–70 – Снежинском.
1994 (24 года) - Единственной валютой Таджикистана объявлен русский рубль.
2000 (18 лет) - В России ратифицирован договор с Белоруссией о создании Союзного государства.
2001 (17 лет) - В Москве открыт фестиваль ледяных фигур.
http://redday.ru/winter/01/04b.asp

573

https://img-fotki.yandex.ru/get/15593/39663434.6ff/0_a20a3_b9f790ef_XL.gif
http://s5.uploads.ru/t/vUI8D.png
Джеймс АШЕР (1581)
   (437 лет) - прелат Англиканской церкви.
Исаак НЬЮТОН /NEWTON/(1643, Вулсторп, близ Грантема, графство Линкольншир, Англия — 31.03.1727, Лондон; похоронен в Вестминстерском аббатстве)
   (375 лет) - английский математик и физик.
Джованни Баттиста ПЕРГОЛЕЗИ /PERGOLESI, PERGOLESE/(1709-17.3.1736)
   (309 лет) - итальянский композитор.
Франсуа РУД (1784)
   (234 года) - французский скульптор, автор скульптур на Триумфальной Арке в Париже.
Якоб ГРИММ (1785-20.9.1863)
   (233 года) - старший брат - сказочник.
Вильгельм БИР (1797)
   (221 год) - немецкий астроном, составивший первую карту Луны.
Луи БРАЙЛЬ (1809-6.1.1852)
   (209 лет) - французский педагог, разработавший шрифт для слепых.
Евдокия Петровна РОСТОПЧИНА (урожденная СУШКОВА)(1812 (23.12.1811) - 1858)
   (206 лет) - графиня, поэтесса, переводчица и драматург.
Исаак ПИТМАН (1813)
   (205 лет) - английский педагог, изобретатель системы стенографии.

Свернутый текст

Василий Григорьевич ПЕРОВ (1834 — 10.06.1882,)
   (184 года) - художник, знаменосец народнического реализма.
Карл ХУМАНН (1839)
   (179 лет) - немецкий археолог, ведший раскопки древнего Пергама.
Хуан ГИТЕРОС (1841 - 1925)
   (177 лет) - кубинский врач, революционер, патолог, министр здравоохранения Кубы.
В.ВЕРЕСАЕВ (Викентий Викентьевич Смидович)(1867-1945)
   (151 год) - писатель.
Александр Сергеевич ОРЛОВ (1871 - 1947)
   (147 лет) - ученый-филолог, академик АН СССР (1931).
Йосеф СУК (1874-29.5.1935)
   (144 года) - чешский скрипач и композитор.
Свен ФЛЕРОН (1874-1966)
   (144 года) - датский писатель и военный деятель.
Василий Григорьевич ЯН (ЯНЧЕВЕЦКИЙ)(1875 - 1954)
   (143 года) - писатель.
Эмиль КОЛЬ (1875)
   (143 года) - французский режиссер, создатель первых графических мультфильмов.
Яков Александрович ПРОТАЗАНОВ (1881-1945)
   (137 лет) - советский кинорежиссер.
Борис ЛЕОНИДОВ (1892)
   (126 лет) - российский писатель и сценарист.
Андре МАССОН (1896 - 1985)
   (122 года) - французский сюрреалист и график.
Леонид ТРАУБЕРГ (1902)
   (116 лет) - кинорежиссер.
Уильям БЕНДИКС (1906)
   (112 лет) - американский актер.
Леонид РОЙЗМАН (1916)
   (102 года) - педагог, пианист и органист.
Михаил Давыдович ЛЬВОВ (1917-1988)
   (101 год) - поэт.
Робер ЛАМУРЕ (1920)
   (98 лет) - французский актер и режиссер.
Сергей Сергеевич ПОЛУЯНОВ (1924-10.3.1983)
   (94 года) - кинооператор
Барбара РАШ (1927)
   (91 год) - американская актриса.
Карлос САУРА (1932)
   (86 лет) - испанский режиссер и сценарист ("Эльдорадо", "Кармен", "Кровавая свадьба").
Зураб Константинович ЦЕРЕТЕЛИ (1934)
   (84 года) - скульптор, президент Российской Академии Художеств.
Дайэн КЭННОН (1937)
   (81 год) - американская актриса и режиссер.
ГAO СИНЦЗЯНЬ (1940)
   (78 лет) - китайский писатель, Нобелевский лауреат 2000 года.
Брайан Дэвид ДЖОЗЕФСОН (1940)
   (78 лет) - английский физик, Нобелевский лауреат 1973 года.
Джордж КОСМАТОС (1941)
   (77 лет) - американский кинорежиссер ("Кобра", "Левиафан").
Джон МАКЛАФЛИН (1942)
   (76 лет) - английский джаз-роковый гитарист.
Бернард САМНЕР /АЛБРЕХТ/ (1956)
   (62 года) - английский рок-гитарист, который вместе с Питером ХУКОМ создал группу Joy Division, а после смерти вокалиста группы Йена КЭРТИСА - New Order.
Энн МАГНУСОН (1956)
   (62 года) - американская актриса и певица.
Фабрицио БЕНТИВОЛЬО (1957)
   (61 год) - итальянский актер.
Майкл СТАЙП (1960)
   (58 лет) - лидер и основатель американской группы R.E.M.
Робин ГАТРИ (1962)
   (56 лет) - английский музыкант-мультиинструменталист, композитор, основатель группы Cocteau Twins.
Джулия ОРМОНД (1965)
   (53 года) - английская киноактриса.
Иван АТАЛЬ (1965)
   (53 года) - французский актер.
Бенджамин ДАРВИЛЛ (1967)
   (51 год) - член канадской рок-группы Crash Test Dummies (гармоника, мандолина и пр.).
http://redday.ru/winter/01/04a.asp

574

http://sf.uploads.ru/t/ZN7Rf.gif
http://www.otule.ru/uploads/posts/2014-01/1388825835_000.jpg
(22 декабря по старому стилю)
Этот день получил свое название в честь святой Анастасии, которую также именовали Анастасией Узорешительницей. Она жила в Риме в 3 веке во времена гонений на христиан. Свое прозвище Анастасия получила за то, что всеми силами старалась облегчить жизнь узникам, которые попали в заключение из-за своей веры. Позже ей стали молиться женщины о разрешении от других «уз» — от бремени. В Настасьин день на Руси беременные женщины вышивали полотенца, которые должны были служить оберегом при родах. Учились вышивать и девушки, а их матери доставали из сундуков родовые полотенца с вышитыми знаками, символизировавшими плодородие. Вышивальщиц называли узорницами, а вышивку — узорочьем, что также пересекалось с прозвищем святой Анастасии.
Также в этот день было принято варить постную кашу. Ею кормили беременных, чтобы оградить их от возможных болезней. А еще вся семья славила свой род и своих предков. Особые почести доставались матерям. В Настасьин день наблюдали за погодой. Считалось, что если облака идут против ветра — быть снегу. В целом же погода этого дня указывает на погоду октября.

© Calend.ru

575

Народные приметы на 4 декабря
http://goroskop.ru/images/publish/articles/90396/1003.jpg
● Праздник Введения Пресвятой Богородицы во храм или Приснодевы Марии: так называли этот день.

Наши предки верили, что в этот день по земле проезжает сама Зимушка-зима в своей белой, как снег, шубе. Ее морозное дыхание плело узоры на оконных стеклах.

Начинались введенские оттепели и морозы, от которых дороги то сильно «раскисали», то «схватывались».

В этот день крестьяне делали первые санные выезды, это право предоставляли молодоженам. «Казать молодую» – так назывался этот обряд.

По городам да селам начинались зимние торги и Введенские ярмарки. Первый из торгов – санный – происходил в Москве на Лубянке. Там были санные и лубяные ряды, бывали и галицкие сани с позолотой.

Основные приметы:

• Если с этого момента наступала настоящая зима, то будущий урожай хлеба непременно был богатым.

• Если стоит пасмурная погода, то будущий урожай будет сильным, если ясная – неурожай.

• Мороз в этот день гарантировал знойное лето, а на грядущие праздники будет такая же стужа.

• Если звон колоколов слышен издалека – быть морозу, глухо – к снегопаду.

• Снег, выпавший до Введения, никогда не лежит долго, после – уже не растает так скоро.

• Если пшенная каша в печи румянится – выпадет снег.

• Если лошадь упрямится и не хочет вставать – значит, будет снег.

http://www.goroskop.ru/publish/open_article/90396/

576

http://s7.uploads.ru/sdZxc.gif
http://nastroeniya.ru/images/pozitiv_nastr/Viktoriya_Kirdiy/Viktoriya_Kirdiy-18.jpg
Анастасия      Дмитрий      Федор
Календарь событий

577

4 января
День страстей по лимонной карамельке

https://content.kalen-dar.ru/medium/img-01-04-473.jpg
Вот она - трогательная и нежная. В лимонно-зеленой юбочке, с жемчужными капельками карамели вокруг тоненькой шейки. Смотрит на вас чуть удивленно и просяще: "Скажи, что я не хуже, чем шоколадка?"
И такая очаровательная дурочка, что просто взял бы и съел.
Но кто же ест карамельки так просто? Их нужно долго-долго катать по языку, прятать за щекой и уговаривать себя, что ты съешь сегодня ровно одну, только одну лимонную карамельку. Внезапно обнаружив, что весь пакет уже опустел!
https://www.kalen-dar.ru/calendar/01/04

578

http://s5.uploads.ru/PWLQ4.gif

579

http://www.proshkolu.ru/user/trayanova/file/5337023/content/media/pic/std/6000000/5338000/5337023-8ba1f0770c5afc5b.gif

http://s1.uploads.ru/t/EQOSR.gif

5 января 2018 года

580

Международные праздники
5 января Международный разгрузочный день
http://www.calend.ru/img/content/i3/3422.jpg
Каждый год 31 декабря люди начинают вести себя странно. С утра и почти до самого вечера они готовят, при этом почти ничего не едят, а ближе к полуночи садятся за стол и начинают есть. Много. Съедаются тазики салатов, несколько вариантов горячего, выпивается море шампанского и более крепких напитков, некоторые, особо стойкие, почти под утро добираются до десертов, остальные приступают к торту только вечером 1го января. Долгие годы в России и постсоветском пространстве Новый год отмечается, в первую очередь, обильным застольем, а уж потом веселыми гуляньями. И если гулянью могут помешать морозы и плохая погода, то для новогоднего пиршества нет преград. Даже в годы финансовых кризисов и во времена тотального дефицита столы ломились от яств.
За несколько дней организм легко набирает 3-5 кг. Тем, кто ведёт достаточно активный образ жизни, эти килограммы не страшны, они уходят за неделю после праздников. Но большинство офисных работников становятся тяжелее надолго, порой навсегда.
Не откладывая на потом, мы призываем вас уже 5-го января отметить начало года легким питанием, благодаря которому организм избавится от лишней еды, настроение поднимется, а вы войдете в новый год без перегруза. Отмечать праздник легко – главные правила Международного разгрузочного дня баланс белков, жиров, углеводов, дефицит калорий. Каждому под силу продержаться один день во славу стройной талии и крепкого здоровья.
Все, что необходимо для празднования – поменьше есть, но не голодать. После обильной еды уровень сахара в крови нестабилен, поэтому постоянно возникает ложное чувство голода, справиться с которым бывает непросто. Лучше всего проводить разгрузочный день на полноценном сбалансированном рационе с уменьшенной калорийностью. В этом случае вас порадует не только результат, но и самочувствие.

© Calend.ru


Вы здесь » МЯУ. Мир Ярких Улыбок. » Калейдоскоп. » Хочу всё знать. Калейдоскоп - 27