2. Честность и правду

Личностный рост и развитие – это, конечно, хорошо, но лишь в том случае, если все эти перемены основаны на честности и правде. Если на вашем жизненном пути вы хоть на шаг отступите от них, ваши попытки развития рано или поздно окончатся гневом и разочарованием. Рано или поздно истина настигнет вас – даже если вам кажется, что вы от нее скрылись.

И фальшь в любом аспекте вашего существования медленно, но верно проедает огромную черную дыру в вашей душе. Сама ваша жизнь отвернется от вас, если посчитает, что вы – это не вы. Да, я понимаю, что иметь дело с правдой далеко не всегда легко, но лишь она в итоге может даровать вам истинную свободу.

3. Свободу разума от зависти и ревности

Зависть и ревность – не простые чувства. Они слишком дорого нам обходятся – в составленной из них клетке вы просто не можете быть собою. За то, чтобы попасть в их объятья, вы платите плохим настроением, утратой продуктивности, комплексом неполноценности, а то и хронической мигренью.

Завидуя кому-то, вы словно пьете яд глоток за глотком, почему-то ожидая, что от него вам станет лучше. А разнося кого-то в пух и прах в вашем воспаленном ревностью разуме, на деле вы разносите в щепки собственную душу. Вместо того, чтобы изводить себя размышлениями о том, что вы не хотите увидеть воплощенным в жизнь, лучше подумайте о том, что у вас есть, что вам нужно для того, чтобы двинуться вперед, и что вы можете сделать прямо сейчас для того, чтобы это у вас появилось.

4. Позитивные перемены

Когда вы попадаете в ситуацию, в которой вовсе не хотите находиться, вам может показаться привлекательной любая перемена – и неважно, что она принесет с собою. Но перемены ради перемен вовсе не обязательно принесут вас вперед. И потому когда вы тратите свое время и энергию на то, чтобы что-то изменить, почему бы заодно не позаботиться о том, чтобы это изменение не просто привело вас куда-нибудь в другое место, но чтобы это место оказалось лучше предыдущего.

То, что вы поняли, что ваша жизнь нуждается в переменах, уже хорошо, но чтобы эта мотивация в итоге привела к позитивным переменам, вы должны направить ее на конструктивную деятельность. Не сражайтесь против того, что вам не нужно – создавайте то, что вам нужно. Не стремитесь наказать тех, кто причинил вам боль – займитесь чем-нибудь таким, что сможет вас от нее избавить. Не сосредотачивайте свое внимание на том, от чего вы убегаете – лучше уделите его тому месту, куда вы хотите попасть.

5. Желание учиться на ошибках

Одна ошибка не должна определять, куда двинется вся ваша последующая жизнь – и она не определит, если вы научитесь на ней всему, чему можно. Настоящее не несет в себе ошибок прошлого. Вы можете вспоминать о своих ошибках и учиться на них, но не тащите их тяжесть за собою.

Дорога к успеху усеяна ошибками. Избежать их порою просто невозможно. И то, добьетесь ли вы в конечном итоге успеха, зависит не от того, сколько вы наделаете ошибок, а то, как вы с ними потом справитесь. Да, последствия большинства ошибок довольно неприятны, но если вы не готовы делать ошибки и прощать себя за них, вам вряд ли удастся многого добиться.

6. Спокойствие и настойчивость

Прежде чем сдаться и сложить руки, подумайте – а что, если вы потом узнаете, что для достижения результата вам нужно было приложить еще совсем немного усилий, а теперь все прошло прахом? Как бы вас разочаровали известия о том, что ваш поезд прибыл на станцию ровно через пять минут после того, как вы покинули ее, устав от ожидания? Чтобы добиться успеха, нужно не только усердно работать – он требует еще и спокойствия пополам с настойчивостью.

Если вы устали – отдохните, но не бросайте дело. Никогда не знаешь, что тебя ждет за углом – то, ради чего вы работали все время, или еще несколько километров тяжелого пути, но не свернув за угол, этого никак не узнаешь. Так что в любом случае лучше продолжать свои странствия – когда вы идете вперед, делая шаг за шагом, однажды очередной шаг приведет вас прямиком к вашей цели.

7. Истинная любовь

Увы, в этом мире просто-напросто не существует вашей второй половики, способной ко всему прочему решить все ваши проблемы. Любовь с первого взгляда – это, конечно, хорошо, но если вы не будете настойчиво ее взращивать, она может так и не привести ни к чему серьезному. Но в этом мире есть люди, любовь которых этого стоит. Не потому, что они идеальны, а потому, что они неидеальны именно настолько, чтобы подойти вам, словно перчатка к руке. И вы дополните недостатки друг друга настолько хорошо, что ваши души сольются воедино – и поверьте, это ни с чем не сравнится.

Вы непременно поймете, что нашли именно того человека, с которым хотите прожить всю свою жизнь – ведь лишь с его помощью сможете пробудить лучшее, что есть в вашей душе.

8. Добрая воля

Вряд ли вам удастся достичь величия, или хотя бы довольства собою, если вы будете поступать наперекор своей нравственности. Старайтесь всегда быть искренним в своих словах, мыслях, и самое главное – действиях. Если вы знаете, что что-то делать неправильно, не делайте этого. Если вы знаете, что услышанное вами – ложь, не повторяйте ее.

Поступайте так, как вы считаете правильным. Делайте это, даже когда никто этого не увидит. Станьте одним из тех, кто делает мир своими поступками хотя бы чуть-чуть лучше и правильнее.

Именно в животе (область ниже пупка, там, где находится матка и репродуктивные органы) женщина собирает энергию, основная ее сила именно там. Энергетически женщина устроена, как сосуд, ее основная энергия идет от Земли и собирается в животе. Накопившись там, эта энергия снабжает все тело женщины, делая ее по-женски сильной и безумно привлекательной.

Если в животе энергии достаточно и она течет правильно, то женщина:

женственная, мягкая, гибкая;

сексуальная, привлекательная;

легко зачинает и вынашивает ребенка;

легко рожает (без травм и последующих растяжек);

уверенна в своей силе и спокойна;

полна жизни, от нее прямо исходит энергия жизни дарованная матушкой — Землей;

она получает наслаждение от близости с людьми и от сексуальной близости;

она чувствует связь со стихиями и с природой, получает от нее силу.

Но таких женщин единицы, у 80% женщин присутствует в разной степени паховый блок в теле. Ныне женщин с детства учат втягивать живот, держать его напряженным, утягивать, но что это дает:

Блокировку энергии к высшим центрам;

Неспособность глубоко расслабиться;

Зажатое поверхностное дыхание, неспособность продохнуть через все тело;

Женские болезни;

Тяжелые месячные и пмс;

Накопление страхов и тревог;

Неспособность получать наслаждение;

Непринятие своей природы;

Жесткость, костность, отсутствие гибкости;

Напряженный живот — напряженная жизнь;

Выработка мужских качеств.

Блоки в области живота формируются по нескольким причинам.

Главная из них — это отношения с матерью. Изначально мы были соединены с мамой именно через живот, через пуповину. От мамы мы получали все эмоции, всю информацию о мире. Если маме было страшно всю беременность, если она не готова была к ребенку — у ребенка, скорее всего, будет непринятие себя, неспособность наслаждаться и радоваться, потому что главный человек в его жизни не позволил ему этого. Именно от мамы рождаются многие страхи, комплексы и блоки, и многие женщины уже от рождения сильно зажаты.

Но от мамы мы также можем получить и высшее наслаждение и тотальное принятие себя. Она источник жизни и ее живот источник благ. Если мама в беременность была радостна, счастлива, ждала ребеночка, радовалась ему, если она защищала его — то ребенок рождается уверенным в себе, с принятием своей природы и изначально очень расслабленным. Поэтому, как ни крути, мама тот человек с которого нужно начинать работу над собой. Примите маму — примите свой живот (свою жизнь и свою природу) — полюбите себя!

Причем идеально будет проработать именно внутриутробную жизнь, включить музыку спокойную, представить себя в животе своей мамы, что вы связаны пуповиной, вы одно целое и неразрывное, вы слышите ее сердце и это самая приятная музыка для вашей души. Нужно представлять, как мама радуется Вам, как ждет (даже если реально это было не так). Медитируйте на пуповину, на глубочайшую связь ваших тел, ваших жизней. Примите, что вы одно. Дышите в один такт, существуете вместе. Она любит и защищает Вас. Она питает Вашу жизнь. Мама…

Дышите и чувствуйте связь. Возможно, Вам захочется плакать, это хорошо, нужно поплакать — так уходят страхи, и возрождается близость. Эту медитацию нужно делать до тех пор, пока не придет полное принятие того, что Вы дитя своей матери, что Вы ее кровь и плоть, ее часть. Это не только углубит отношения, но и принесет спокойствие и расслабление.

Также часто паховый блок формируется от травматичного сексуального опыта, женщина зажимается и больше не хочет подпускать к себе мужчину, даже порой в браке она просто терпит и ждет, когда сексуальная близость закончится. Можно переписать сценарий этой связи. Сначала нужно выписать на бумагу травму, писать о ней до тех пор, пока будут идти слова. А потом все сжечь. И мысленно визуализировать другой образ той близости, более приятный, расслабленный.

Также хорошо с мужем провести следующую практику:
Женщина ложится и расслабляется, закрывает глаза, а муж просто гладит ее по животу по часовой стрелке, иногда чуть нажимает, потом снова просто ласково. Гладить нужно именно зону живота, которая ближе к паху. В тантрических сексуальных практиках женщину готовят к близости через массаж живота. Сначала делают дыхательные практики, массаж тела, массаж живота в области паха, а потом происходит близость в которой женщина способна испытывать не только Божественное наслаждение, но и глубокий оргазм.

Один мастер работал с фригидной женщиной, которая за 35 лет жизни ни разу не испытывала оргазма и удовольствия от близости. Он научил ее супруга делать массаж живота, и через несколько сеансов такого массажа женщина первый раз ощутила не только глубокую доверительную связь со своим супругом, но и наслаждение от близости и оргазм.

Стоит предупредить, что в области живота скапливается огромное количество эмоций, как хороших, так и негативных, и чтобы дойти до приятных ощущений, нужно будет выпустить все негативное, что там накопилось. Обычно при первых сеансах массажа живота выходят страхи через слезы, сокращение мыщц. Страхи всегда держат нас в напряжении, не дают нам расслабиться. Поэтому первым этапом Вы выпустите свои страхи, порыдаете, а потом наступит спокойствие, а за ним блаженство. При массаже живота высвобождается много зажатой энергии, и Вы можете почувствовать возбуждение. Это нормально.

Следующая причина возникновения зажатости в животе — это сильные страхи и тяжелые эмоциональные состояния: потеря близких людей, конфликтные отношения в семье, серьезные разочарования в жизни, долго сдерживаемая ярость, гнев, стрессы, угроза жизни. Все это накапливается в животе. Их можно прожить через практику писем, холотропное дыхание, вайвейшн.

Женщине нужно научиться расслаблять живот, принимать его. В расслабленном животе много плюсов:

Легкое вынашивание и роды. Многие женщины получают травмы при родах именно из-за напряжения в животе и бедрах. При родах важно расслабить живот и все внутренние органы, чтобы пути для ребенка раскрылись максимально широко, и чтобы ему было легко проходить. Если женщина до родов качала пресс, но не занималась растяжкой — есть большой риск травм и растяжек.

Правильное течение энергии. Когда живот расслаблен — энергия свободно поднимается вверх, снабжая все тело женщины, питая все энергетические центры. Именно поэтому во многих традициях женщины носили свободную одежду — в России сарафан, в Индии — сари, в Азии широкие юбка-брюки и туники. В такой одежде энергия не только легко поступает в тело, но и усиливается за счет формы купола у стоп.

Глубокое дыхание. Сейчас большинство женщин дышат на самой поверхности легких, дыхание не глубокое и оно не снабжает тело кислородом в полной мере. Если живот женщины расслаблен, то она может дышать животом сквозь все тело. Такое дыхание успокаивает, умиротворяет, приводит в порядок мысли, омолаживает, приводит в движение энергию в теле, привносит в движения грацию, плавность, текучесть.

Сексуальность и притягательность. Мягкий живот это очень сексуально для мужчин, потому что женщина это символ мягкости, нежности, податливости. Сильным мужчинам нравятся мягкие женщины, не только по характеру, но и внешне. Ведь внешнее отражает внутреннее. Если Ваш мужчина настаивает на том, что бы у Вас был накачанный живот с кубиками, значит, ему нравятся сильные по-мужски женщины, и что он хочет от Вас, либо лидирующей роли и равной ответственности, либо он слишком подвержен социальному влиянию рекламы. Не нужно на это реагировать. Нужно принимать себя и тогда Вас будут принимать другие.

Мягкий живот — это не значит быть полной, даже худенькая девочка может иметь расслабленный мягкий живот, он выглядит очень женственно, с изящными изгибами. Это красиво, сексуально, женственно.

Более расслабленным живот могут сделать восточные танцы живота, это хорошее занятие для женщины, которое поможет почувствовать себя более привлекательной, женственной, чаровницей. Они также помогают снять паховые блоки и зажимы. Заметьте, это танец живота, а не игра мышц

Чего с животом делать не стоит?

- Неблагоприятно прокалывать живот. Это блокирует энергию на нижних центрах, оставляет обесточенными верхние чакры;

- Неблагоприятно носить одежду открывающую зону паха. В этой области очень много сексуальной энергии и если женщина ее демонстрирует всем, то она быстро истощается.

- Неблагоприятно носить утягивающую одежду, она формирует в теле напряжение, и энергия двигается в теле по мужскому типу, формируя мужские качества характера.

Живот — это символ Жизни, как Вы будете к нему относиться, как будете его ощущать — такой и будет Ваша Жизнь!Живот - место накопления женской энергии

Для многих женщин живот — это закрытая зона, его утягивают, прячут, избегают прикосновений мужчины к нему, потому что современная культура внушила женщине, что живот должен быть как у мужчины с кубиками, плоский, накачанный, тогда это «красиво».

Нынче женщины мало знаеют об этой важной зоне в теле женщины и зачастую калечат свое женской здоровье из-за рекламы и стереотипов. Давайте разбираться по порядку о важности этой части женского тела.

Живот в переводе со многих языков означает Жизнь, и впрямь каждый из нас начинал свою жизнь именно в животе у своей матери. Для женщины живот — это не просто зона на теле — это место силы, это источник ее благ и энергии, это место Творения Жизни (только представьте это).

Именно в животе (область ниже пупка, там, где находится матка и репродуктивные органы) женщина собирает энергию, основная ее сила именно там. Энергетически женщина устроена, как сосуд, ее основная энергия идет от Земли и собирается в животе. Накопившись там, эта энергия снабжает все тело женщины, делая ее по-женски сильной и безумно привлекательной.

Если в животе энергии достаточно и она течет правильно, то женщина:

женственная, мягкая, гибкая;

сексуальная, привлекательная;

легко зачинает и вынашивает ребенка;

легко рожает (без травм и последующих растяжек);

уверенна в своей силе и спокойна;

полна жизни, от нее прямо исходит энергия жизни дарованная матушкой — Землей;

она получает наслаждение от близости с людьми и от сексуальной близости;

она чувствует связь со стихиями и с природой, получает от нее силу.

Но таких женщин единицы, у 80% женщин присутствует в разной степени паховый блок в теле. Ныне женщин с детства учат втягивать живот, держать его напряженным, утягивать, но что это дает:

Блокировку энергии к высшим центрам;

Неспособность глубоко расслабиться;

Зажатое поверхностное дыхание, неспособность продохнуть через все тело;

Женские болезни;

Тяжелые месячные и пмс;

Накопление страхов и тревог;

Неспособность получать наслаждение;

Непринятие своей природы;

Жесткость, костность, отсутствие гибкости;

Напряженный живот — напряженная жизнь;

Выработка мужских качеств.

Блоки в области живота формируются по нескольким причинам.

Главная из них — это отношения с матерью. Изначально мы были соединены с мамой именно через живот, через пуповину. От мамы мы получали все эмоции, всю информацию о мире. Если маме было страшно всю беременность, если она не готова была к ребенку — у ребенка, скорее всего, будет непринятие себя, неспособность наслаждаться и радоваться, потому что главный человек в его жизни не позволил ему этого. Именно от мамы рождаются многие страхи, комплексы и блоки, и многие женщины уже от рождения сильно зажаты.

Но от мамы мы также можем получить и высшее наслаждение и тотальное принятие себя. Она источник жизни и ее живот источник благ. Если мама в беременность была радостна, счастлива, ждала ребеночка, радовалась ему, если она защищала его — то ребенок рождается уверенным в себе, с принятием своей природы и изначально очень расслабленным. Поэтому, как ни крути, мама тот человек с которого нужно начинать работу над собой. Примите маму — примите свой живот (свою жизнь и свою природу) — полюбите себя!

Причем идеально будет проработать именно внутриутробную жизнь, включить музыку спокойную, представить себя в животе своей мамы, что вы связаны пуповиной, вы одно целое и неразрывное, вы слышите ее сердце и это самая приятная музыка для вашей души. Нужно представлять, как мама радуется Вам, как ждет (даже если реально это было не так). Медитируйте на пуповину, на глубочайшую связь ваших тел, ваших жизней. Примите, что вы одно. Дышите в один такт, существуете вместе. Она любит и защищает Вас. Она питает Вашу жизнь. Мама…

Дышите и чувствуйте связь. Возможно, Вам захочется плакать, это хорошо, нужно поплакать — так уходят страхи, и возрождается близость. Эту медитацию нужно делать до тех пор, пока не придет полное принятие того, что Вы дитя своей матери, что Вы ее кровь и плоть, ее часть. Это не только углубит отношения, но и принесет спокойствие и расслабление.

Также часто паховый блок формируется от травматичного сексуального опыта, женщина зажимается и больше не хочет подпускать к себе мужчину, даже порой в браке она просто терпит и ждет, когда сексуальная близость закончится. Можно переписать сценарий этой связи. Сначала нужно выписать на бумагу травму, писать о ней до тех пор, пока будут идти слова. А потом все сжечь. И мысленно визуализировать другой образ той близости, более приятный, расслабленный.

Также хорошо с мужем провести следующую практику:
Женщина ложится и расслабляется, закрывает глаза, а муж просто гладит ее по животу по часовой стрелке, иногда чуть нажимает, потом снова просто ласково. Гладить нужно именно зону живота, которая ближе к паху. В тантрических сексуальных практиках женщину готовят к близости через массаж живота. Сначала делают дыхательные практики, массаж тела, массаж живота в области паха, а потом происходит близость в которой женщина способна испытывать не только Божественное наслаждение, но и глубокий оргазм.

Один мастер работал с фригидной женщиной, которая за 35 лет жизни ни разу не испытывала оргазма и удовольствия от близости. Он научил ее супруга делать массаж живота, и через несколько сеансов такого массажа женщина первый раз ощутила не только глубокую доверительную связь со своим супругом, но и наслаждение от близости и оргазм.

Стоит предупредить, что в области живота скапливается огромное количество эмоций, как хороших, так и негативных, и чтобы дойти до приятных ощущений, нужно будет выпустить все негативное, что там накопилось. Обычно при первых сеансах массажа живота выходят страхи через слезы, сокращение мыщц. Страхи всегда держат нас в напряжении, не дают нам расслабиться. Поэтому первым этапом Вы выпустите свои страхи, порыдаете, а потом наступит спокойствие, а за ним блаженство. При массаже живота высвобождается много зажатой энергии, и Вы можете почувствовать возбуждение. Это нормально.

Следующая причина возникновения зажатости в животе — это сильные страхи и тяжелые эмоциональные состояния: потеря близких людей, конфликтные отношения в семье, серьезные разочарования в жизни, долго сдерживаемая ярость, гнев, стрессы, угроза жизни. Все это накапливается в животе. Их можно прожить через практику писем, холотропное дыхание, вайвейшн.

Женщине нужно научиться расслаблять живот, принимать его. В расслабленном животе много плюсов:

Легкое вынашивание и роды. Многие женщины получают травмы при родах именно из-за напряжения в животе и бедрах. При родах важно ра

♉ Телец
Такое качество как нерешительность вам не слишком присуще, но, всякое бывает, и сегодня вас одолеет именно она. Возможно какие-то дела придется отложить, это все же лучше, чем испортить впечатление о себе неожиданной дрожью в голосе.

♊ Близнецы
Этот день стоит провести в компании одного, но очень близкого вам человека. Возможно, что вам даже немного взгрустнется, но чувство это будет скорее приятным.

♋ Рак
Сегодня лучше быть вежливым, чем искренним. Ваша правдивость оценена не будет.

♌ Лев
Даже у суперзвезд есть некоторые нужды, а поскольку вы вряд ли являетесь таковой, для их удовлетворения вам потребуется приложить некоторые усилия. Развлекитесь вечером.

♍ Дева
Нет ничего более постоянного, чем временное. А то, что вы спланируете на небольшой срок сегодня - вообще простоит века. Так что стоит посерьезнее отнестись к планированию.

♎ Весы
Сегодня мир будет именно таким, каким вы желали бы его видеть, в пределах возможного, разумеется. Пользуйтесь этим на всю катушку, ненадолго ведь.

♏ Скорпион
Сегодня для вас велика опасность удариться в какую-либо мистико-религиозную чепуху. Проведите этот день с человеком, обладающим чувством юмора, если хотите этого избежать.

♐ Стрелец
Все разговоры в вашем присутствии будут сегодня идти легко и непринужденно, переговоры пройдут успешно и взаимовыгодно. Все вокруг будут по непонятной причине стремиться вам понравиться.

♑ Козерог
Сегодня вам может потребоваться отдых от общества даже наиболее нежно любимых вами людей. Побудьте некоторое время в гордом одиночестве.

♒ Водолей
Сегодня удачными и даже приятными будут контакты со Львами, Близнецами и Водолеями. К представителям же остальных знаком зодиака вам лучше не приставать - ничего хорошего из этого не выйдет.

♓ Рыбы
Сегодня вы можете оказаться немного более эгоцентричным, чем следовало бы. И вам не замедлят на это обстоятельство указать. Нынешний день чреват ссорами.