Такие люди отказываются от своих интересов, желаний, считая, что не могут их достичь.
Однако приобрести уверенность в себе можно

Уверенность в себе - это вера в самого себя. В свои поступки, слова, способность действовать, и опираться на свои силы.

Простые и эффективные советы помогут вам повысить уверенность в себе .

Во -первых, повышайте свою самооценку. Считайте себя хорошим, достойным уважения , внимательно относитесь к себе. Проявляйте заботу о своей внешности, своем здоровье. ВЫ являетесь уникальным и неповторимым человеком.

Во -вторых, отстаивайте свои права. У вас, как и у каждого человека есть такие права. А именно, вы имеете право на то, чтобы вас услышали. На свое мнение, любимое занятие , право на то, чтобы ни перед ни оправдываться.

Не позволяйте другим людям садиться вам на "шею" и использовать вас в своих интересах. Сбрасывайте их.

В -третьих, умейте отказывать в просьбах и говорить "НЕТ", если вы действительно не хотите выполнять эти просьбы. При этом ваш голос - должен быть четким, понятным, чтобы другой человек вас услышал.

В- четвертых, умейте просить о помощи и простите . Просьба о помощи - это не признак слабости .Это поведение взрослого и разумного человека, который решает и удовлетворяет свои потребности, но иногда просит о помощи и поддержке.

В- пятых , общаясь с человеком смотрите ем у в глаза, а не в сторону или вниз. Ваш взгляд должен быть доброжелательным и спокойным.

Уже сейчас начинайте вести себя , так, как будто вы уверенный в себе человек. Наденьте на себя костюм уверенного в себе человека, приобретайте манеры в поведении. Если у вас есть пример уверенного в себе человека, обратите на него внимание, и выполните то, что по-вашему мнению делает его уверенным. Больше общайтесь с такими людьми, узнайте темы их разговоров. Их манеру поведения, говорит, здороваться, то как они ведут дела, работают.

А главное, будьте свободными и естественными., открытым и доступным для общения человеком. Проявляйте интерес и уважение к другим людям.

Это и есть настоящая уверенность в себе!

Шкурат Наталья Викторовна

Близнецы:

«Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Церковь держится верой, земля держится небом. Зубы держатся деснами, зимы сходятся с веснами. А удача со мной тесным пламенем. Аминь.»

Рак:

«Стану я раба Божия благословясь, пойду за удачей перекрестясь. Облаком обовьюсь, зарею подпояшусь, небесными звездами утычусь. Никто не сможет облако облечь, ни кто не сможет зарю опоясать, ни кто не сможет небесные звезды сосчитать. Ни кто не сможет мою удачу и везение забрать. Ноги врагов отнимутся, руки паралич разобьет, глаза повылезут. Аминь.»

Лев:

«Божии угодники приложите свои моления и попечения ко мне Божией рабе. Чтоб удача меня знала и меня всегда опекала. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.»

Дева:

«Господи, Боже мой, я пред тобой. Пахарь пашет, кузнец кует у всех удача в руках живет. Батюшка поп молится за всех нас, обо мне и моей грешной душе. Пусть удача будет при мне. Аминь.»

Весы:

«Через Христа и со святым Христом и во Христе. Тебе всемогущий Отче и Святому Духу слава. Поверни удачу с севера на юг, пусть со мной пребудет мой счастливый Дух. Во имя Отца и сына и Святого Духа. Аминь.»

Скорпион.

«Есть в Раю три писаные листа. Первый лист Мать Пресвятая Богородица. Второй лист – сам Иоанн Креститель. Третий лист – Иисус Христос наш Спаситель. У Бога отца за людей проситель. Проси за меня Господи удачу небывалую, печатью подкрепленную, подписью моей подтвержденную. Во имя Отца и Сына и святого Духа. Аминь.»

Стрелец.

«Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь. Спасу я помолюсь крестом перекрещусь. Дайте мне ветра, воздуха удачи хлебать да страдания не знать. Аминь.»

Козерог.

«Звезд на небе не сосчитать. Пахоту руками не замять, слово мое с меня не снять. Удаче моей и везению со мной век вековать. Именем Отца, Сына и Святого Духа. Аминь.»

Водолей.

«Святитель Отче Николай, помогай мне своим ходатайством пред Господом Иисусом Христом. Позволь удаче со мной дружиться, как нашей земле плодиться. Аминь.»

Рыбы.

«Яиц тринадцать, святых двенадцать. Как святые зло уничтожали, так бы и мои печали места возле меня не знали! Прикрепи Господи впереди и позади – удачу вселенскую ко мне призови! Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.»

♉ Телец
4 марта 2017 года Тельцу нужно быть осторожным при выполнении любого дела. Выезжать на своей машине за город не следует – возможны аварийные ситуации и штрафы. Постарайтесь открыть душу человеку, который искренне и давно вам доверяет. Если Телец начал что-то масштабное в этот день, то бросать работу на половине пути не следует.

♊ Близнецы
Гороскоп не рекомендует Близнецам устраивать шопинг, особенно, если в финансовом плане не все благоприятно. Желательно, сесть на щадящую диету и исключить соленые, жирные и калорийные блюда. В отношениях с любимым человеком Близнецам можно взять временный тайм-аут. Это поможет иначе взглянуть на многие ситуации и совместные проблемы.

♋ Рак
Повышенная активность и погоня за наживой может основательно навредить Раку. Займитесь духовным преобразованием, сходите в храм и почитайте специальную литературу. 4 марта 2017 года у Рака физический труд может подорвать здоровье. В приоритете должны быть мелкие домашние и бытовые дела, а также общение с близкими родственниками и детьми.

♌ Лев
Льву не следует отказывать в помощи людям, которые придут к нему за советом. От вас ждут искренних чувств и моральной поддержки больше, чем финансовой. Гороскоп не советует Льву замыкаться в себе и уединяться, особенно, в середине дня. Оптимизм и гибкость в поведении позволят расширить горизонты и завести приятные знакомства.

♍ Дева
4 марта 2017 года Дева почувствует, что наступила весна, как по календарю, так и в вашей душе. Тепло и нежность будут исходить от близких людей, поэтому поделить с ними такими же качествами. Вопросами, связанными с недвижимостью, переездом и ремонтом пройдут успешно. Деве нужно внимательно подписывать документы и ставить свою подпись.

♎ Весы
Гороскоп советует Весам интересоваться у людей, а нужны ли им ваши героические подвиги и подсказки? Не навязывайтесь тем, кто вас мало ценит и уважает. Настроение и самочувствие Весов будет всецело зависеть от внутреннего состояния. Даже весенняя погода не сможет вдохновить и наполнить вас позитивом, если на душе пасмурно и дождливо.

♏ Скорпион
От того, насколько реально Скорпион будет оценивать возникающие ситуации, зависит многое – карьера, финансы и настроение. В общении с людьми старайтесь вести себя тактично и уступчиво. 4 марта 2017 года Скорпиону нужно большую часть времени проводить на свежем воздухе. Укрепляйте здоровье, чтобы не подхватить простуду и не слечь с температурой.

♐ Стрелец
Ничего нового и неожиданного сегодня Стрельцу предпринимать не следует. Это может обернуться для вас настоящей катастрофой и потерей денег. Гороскоп рекомендует чаще прислушиваться к внутреннему голосу, если дело касается любви и знакомств. Это чувство может, как облагородить и вдохновить, так и всерьез разочаровать Стрельца.

♑ Козерог
4 марта 2017 года Козерогу понадобится немало терпения, чтобы пережить конфликт с одним из коллег. Если вы успокоитесь и посмотрите на ситуацию иначе, то найдете немало минусов и в своем поведении. Для занятий в спортзале и нагрузок не лучший день, поэтому Козерогу нужно ограничиться духовными практиками и утренней зарядкой.

♒ Водолей
Гороскоп советует Водолею собирать информацию, которая скоро понадобится на новом месте работы. Вы можете попасть под влияние человека, который спровоцирует на махинации. Учтите, что любые промахи в финансах обернуться для вас крахом. Чтобы избежать обострения хронических заболеваний, Водолею следует одеваться по погоде, а не по настроению.

♓ Рыбы
Рыбы жизни не представляют без мечтаний и романтики, но сегодня им лучше жить реальностью. Не стоит заводить знакомства, а также флиртовать в коллективе. 4 марта 2017 года подходящий день для Рыб, которые решили купить путевку за границу. Вечером вам преподнесет ценный подарок дальний родственник, который внезапно приедет в гости.