ВЕСНА ИДЕТ.....
Праздники и памятные даты - 22 Калейдоскоп (Хочу всё знать)
Сообщений 841 страница 850 из 1000
Поделиться84128-02-2017 17:03:28
Поделиться84228-02-2017 22:16:28
Отношения по Фен-Шуй: совместимы ли Вы
Один из способов определить совместимость мужчины и женщины основан на принципе взаимодействия пяти элементов.
ОГОНЬ: 1976, 1977, 1986, 1987, 1996, 1997.
ДЕРЕВО: 1974, 1975, 1984, 1985, 1994, 1995
ВОДА: 1972, 1973, 1982, 1983, 1992, 1993
МЕТАЛЛ: 1970, 1971, 1980, 1981, 1990, 1991.
ЗЕМЛЯ: 1978, 1979, 1988, 1989
Огонь-Огонь
Люди огня могут вызвать к жизни лучшее в других представителях этого элемента, что делает такой союз длительным, поскольку ни один из его участков не устает от другого.Огонь — Земля
В этом гармоничном сочетании стороны стимулируют и возбуждают друг друга. Великолепное воображение Огня в сочетании с чувственностью Земли определяет отношения, успешные на всех уровнях.Огонь-Металл
Оба они склонны к борьбе и будут стараться одолеть друг друга. К счастью, у них нет недостатка в чувстве юмора, с помощью которого можно разрешить самые трудные ситуации.Огонь — Вода
Вода гасит Огонь. Хотя у обеих сторон прекрасные способности к общению, им будет трудно передать друг другу свои самые сокровенные чувства.Огонь-Дерево
Энергия и энтузиазм Огня могут сподвигнуть Дерево к большим достижениям, чем те, которых он добился бы сам. Оба они оптимисты, им нравятся новые идеи и концепции.Земля-Земля
Это очень хорошее сочетание, поскольку обе стороны будут заботиться о соответствии самым высоким стандартам и о нуждах друг друга. Внешне такие отношения могут показаться скучными, но на самом деле они будут глубокими, сильными и страстными.Земля — Металл
В этой паре Металл откроет Земле более широкие, более захватывающие перспективы. Земля будет лелеять финансовые амбиции Металла, что обеспечит надежное финансовое положение этой пары.Земля — Вода
Этот союз может быть необычайно эффективным в деловом отношении, так как творческое начало Воды в сочетании со здравым смыслом и практическим подходом Земли неизбежно приносит успех.Земля — Дерево
Земля стабильна, консервативна и осторожна, Дерево прогрессивно, общительно и экспансивно. Как только они решат помогать друг другу, вместо того чтобы спорить и пикироваться, такое сочетание может стать удачным, при условии, что оба готовы открыто выражать свои чувства.Металл — Металл
У них будут обычные для всех пар подъемы и спады, но они всегда готовы помочь друг другу ради общего блага. Со стороны их отношения могут показаться не слишком тесными, однако они прекрасно ладят друг с другом и завязывают прочные, длительные отношения.Металл — Вода
Оба руководствуются интуицией и чувствами. Металл учит Воду не слишком поддаваться влиянию других, вода помогает Металлу более эффективно выражать свои чувства и плыть по течению, вместо того чтобы упрямо цепляться за прошлое.Металл — Дерево
Эта пара может испытывать трудности, поскольку оба стремятся к верховенству и будут настаивать на том, что лучше знают, как поступать в тех или иных ситуациях. Если Металл немного уступит и согласится с идеями Дерева, их отношения наладятся.Вода — Вода
Оба ощущают глубокое родство и инстинктивно угадывают желания и нужды друг друга. Такой союз укрепляет решительность обоих, их отношения меньше подвержены влияниям извне.Вода — Дерево
Вода дает Дереву чувство сострадания и помогает ему выражать себя. Дерево придает силы Воде, склонной к частым переменам в настроении. Оба честны, тактичны и способны к сопереживанию.Дерево-Дерево
Это очень активное, гармоничное сочетание. Люди дерева обычно от природы склонны ко всевозможной деятельности, любят заниматься всем подряд. Когда два Дерева объединяются, это качество усиливается.
Поделиться84328-02-2017 22:17:10
Что бы съесть, чтобы похудеть 🍏🍋🍓
🔸Продукты, которые сжигают жир
Овощи и фрукты
Наконец, лучшими продуктами, которые нужно съесть, чтобы похудеть, являются овощи, фрукты и ягоды.
Овощи: свекла, капуста, сельдерей, огурцы, шпинат, репа, кабачки, цукини, помидоры, зелень.
Ягоды и фрукты: яблоки, грейпфруты, черника, лимон, лайм, клюква, папайя, ананасы, персики, малина, земляника, арбузы.
Вода Недостаточное количество воды в организме (при употреблении менее 2 литров воды в день) отрицательно сказывается на расщеплении лишних килограммов.
🔸Каши
Каши очень распространены в мире. Однако мало кто в мире знает о таком продукте, как гречневая каша.
Гречка - это уникальный продукт нашей кухни, являющийся экзотикой в других странах. Гречку у нас называют "царицей круп" за рекордное содержание витаминов, микроэлементов, белков, необходимых для организма. Гречка насыщена белком (около 14%). Белок гречки содержит 18 незаменимых аминокислот и по биологической ценности равен белку мяса, рыбы, яиц. В 100 граммах гречки содержится треть дневной нормы железа, необходимого для организма человека, поэтому ее назначают людям с пониженным гемоглобином. Вещества, которые содержатся в гречке, регулируют уровень сахара в крови. Так же ее рекомендуют людям с больной печенью, при атеросклерозе, гипертонии и других заболеваниях. Но нам интересно еще и то, что гречка ценится за ее способность хорошо утолять голод. Это один из тех продуктов, которые идеально подходят для тех, кто хочет похудеть. Огромный плюс гречки в том, что она хорошо сочетается с белковыми продуктами - с яйцом, с рыбой, с мясом, с молоком.🔸Морская капуста
Включайте в свой рацион морскую капусту. Можно взять готовый салат из морской капусты, а можно употреблять сухие пластинки. Именно в морской капусте много спирулины - непременный компонент БАДов для похудения. Кстати, морскую капусту можно использовать и для обертываний - так процесс похудения можно ускорить.
🔸Молочная продукция
Только не обезжиренные продукты, а продукты со средней жирностью. Тогда и кальций, содержащийся в твороге легко усвоится, и кишечник будет работать без проблем.
🔸Рыба
Если ты любишь мясо, постарайся переключить свое внимание на дары моря, по меньшей мере, трижды в неделю. Рыба очень питательна, богата белками и омега-3 жирными кислотами, которые так необходимы мозгу. Вдобавок к этому рыба поможет стабилизировать уровень инсулина, помогающего организму перерабатывать углеводы. Если ты вегетарианец, включи в свой рацион льняное или рыжиковое масло. Чайная ложка в день покрывает дневные нужды в омега-3 жирных кислотах
🔸Сухофрукты
Тоже неплохой достаточно полезный вариант. Как и обычные фрукты, сухофрукты содержат много клетчатки, однако же, по вкусу для многих более привлекательны. Только прочитайте внимательно состав перед покупкой и убедитесь, что в сухофрукты не добавлен сахар - они вкусны и без него, и ваш организм почём зря пополнится лишними калориями. Также, если есть время, сухофрукты можно приготовить самостоятельно.
🔸Яйцо
По данным последних исследований, люди с излишним весом, в течение года съедавшие на завтрак два яйца, сбросили на 65% больше веса, чем те, кто заменял яйца бутербродом с такой же энергетической ценностью. По данным другого исследования, любители яиц потребляют на 300 калорий меньше в день и в итоге за месяц худеют на 1 кг. "Яйца помогают сбалансировать уровень сахара в крови, обеспечивают организм необходимым белком и содержат много питательных веществ, - говорит диетолог Джессика Смит. - Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню
🔸Грейпфрут
Этот тропический фрукт не всем приходится по вкусу. Однако регулярное употребление его мякоти или сока с каждым приемом пищи приводит к неплохим результатам за короткий промежуток времени. Весь фокус в том, что грейпфрут способствует снижению уровня инсулина в крови. А чем ниже уровень инсулина, тем меньше возникает желание «перехватить вкусненького» до основного приема пищи. Результат не заставит себя долго ждать! Чем меньше калорий поступит в ваш организм, тем быстрее вы испытаете радость и удовлетворение от своего отражения в зеркале.
🔸Что можно, и что нельзя есть на ночь
☝Нельзя
В красный список автоматически попадают все высококалорийные продукты (более 150 ккал/100 г продукта), с помощью которых можно легко превысить свою суточную норму.
После 18:00 лучше забыть о
твердых сырах,
жирных сортах мяса и рыбы,
а также макаронах,
крупах и хлебе.
Про конфеты, торты и пироженки даже не говорим. Подобными вещами балуйте себя лишь до полудня. В запретный список также попадают любые виды сладкого йогурта из-за вредной для фигуры комбинации углеводов и жиров. Можно Из белковой пищи для зеленого списка следует отобрать лишь ту, которая относительно быстро (до 1,5 часа) усваивается. Сюда же смело можно включить несладкие кисломолочные продукты (кефир, простокваша, нежирный творог), яйца, белое нежирное мясо (кролик, куриное филе) и белую рыбу. На ночь позволительно лакомиться зелеными овощами, помидорами, зеленью в любых количествах и сочетаниях. С оглядкой на калории можно включать вареные картофель, морковь и свёклу. Если организм позволяет, то в зеленый список можно занести грибы и бобовые. Практически без ограничений можно кушать ягоды и несладкие фрукты. Из магазинных продуктов неожиданно пригождается попкорн. Если приготовить его самому, без сахара, то относительно некалорийный (300 ккал/100 г) попкорн удивит вас отличной насыщаемостью. Главное не переборщить с количеством. В литровом стаканчике вмещается 40 г попкорна (120 ккал).‼В конце небольшой список низкокалорийных и полезных продуктов для перекуса поздним вечером:
1. 13-14 орехов миндаля (98 ккал)
2. зеленое яблоко (100 ккал)
3. горсть (10 штук) арахиса (74 ккал)
4. 30 виноградинок (100 ккал)
5. ломтик дыни (88 ккал)
6. миска томатного супа (74 ккал)
7. 25 черешен (100 ккал)
8. груша (100 ккал)
9. чашка голубики (83 ккал)
10. две киви (58 ккал)
Поделиться84628-02-2017 22:21:11
Гороскоп на 1 марта 2017 года
♈ Овен
1 марта 2017 года для Овна окажется нелегким во всех отношениях. В дальнюю дорогу отправляться не следует, особенно, если самочувствие не на должном уровне. Возможны ссоры и выяснения отношений не только с близкими, но и незнакомыми людьми. Овну могут предложить несколько вариантов новой работы, но отнестись к выбору нужно осторожно.
♉ Телец
Гороскоп советует Тельцу не терять бдительности и быстро адаптироваться к окружающей обстановке. Любые неприятные ситуации нужно воспринимать, как «уроки» жизни. Могут появиться недомолвки в отношениях с любимым человеком, поэтому старайтесь на этот день не планировать свиданий. Сделки, связанные с финансовыми вложениями, Тельцу лучше отменить.♊ Близнецы
1 марта 2017 года Близнецам будет сложно общаться с людьми на прежнем уровне. Покажется, что многие вам не доверяют и плетут интриги за спиной. В обращении с техникой, электричеством и медицинскими препаратами Близнецам нужно быть крайне осторожными. Возможны травмы и отравления. Для новаторских идей не лучший день.♋ Рак
В этот день Рак будет нервничать по любому поводу. Если почувствуете себя в коллективе не в своей «тарелке», то постарайтесь разобраться в себе и своих мыслях. Больше доверяйте близким людям, которые всегда помогут и поддержат в трудный момент. Гороскоп советует Раку соблюдать аккуратность на дороге, а так же не ставить машину на ремонт.♌ Лев
Начало весны не увенчается для Льва приливом сил и хорошим настроением. Могут неожиданно «всплыть» старые проблемы, которые нужно срочно решить. 1 марта 2017 года Льву понадобится логика даже в тех ситуациях, которые изначально обречены на провал. Исключите участие в мероприятиях, которые связаны с публичным выступлением и выездом за город.♍ Дева
Гороскоп не рекомендует Деве принимать решения без помощи близких людей. Некоторые из них могут кардинально повлиять на судьбу, поэтому требуют осмысления. Физический труд может подорвать здоровье Девы, поэтому займитесь интеллектуальной работой. Эмоциональный сбой в конце дня приведет к ссорам с родственниками♎ Весы
1 марта 2017 года отличный день для Весов, которые уже заранее его распланировали. Удачно пройдут деловые встречи, конференции и финансовые сделки. Чтобы исключить конфликты на работе, Весам нужно следить за словами и поведением. Вечером ожидается свидание, после которого появится желание в корне изменить личную жизнь.♏ Скорпион
Скорпион будет отличаться повышенной активностью в делах, а так же проявит инициативу в новых проектах. Не стоит рисковать по мелочам, что может плохо отразится на финансовом положении. Гороскоп рекомендует Скорпиону акцентировать внимание на внешности, посетить стилиста и косметолога. Меньше рассчитывайте на людей, а займитесь делами сами.♐ Стрелец
Только в тихой и уютной обстановке Стрелец сможет обдумать дальнейшие действия. Особенно те, которые связаны с путешествием и налаживанием отношения с избранником. 1 марта 2017 года удачный день для активных видов спорта, хобби и коллекционирования. Творческие Стрельцы смогут быстро реализовать задуманное, если найдут подходящую сферу.♑ Козерог
Гороскоп предлагает Козерогу отдохнуть, развеяться и выехать на природу. Наблюдайте за всем, что творится вокруг и делайте соответствующие выводы. Аврал на работе отнимет массу сил и времени, поэтому сконцентрируйтесь на важных вопросах. Если Козерог сделает предложение избраннику, то брак окажется счастливым и долгим.♒ Водолей
1 марта 2017 года Водолею нужно быть щедрым на поступки и признания. Любимый человек давно ждет от вас благородных шагов, поэтому не робейте. Желательно, отказаться от риска и азарта в играх. Именно они лишат Водолея всех средств, с трудом накопленных. От незапланированных мероприятий лучше отказаться, а посвятить вечер детям.♓ Рыбы
Контакты с новыми людьми принесут Рыбам разочарования. Вы мудры от природы, поэтому не совершайте необдуманных поступков. Гороскоп предсказывает Рыбам праздник души, который случится после встречи с давними друзьями. В семье отношения усугубятся из-за бытовых проблемы и нехватки финансов. Если избежите стресса, то сохраните здоровье.
Поделиться85001-03-2017 20:31:19
Никто ни от чего не застрахован,
от счастья в этом марте, например!