Александр Иванович ЗРАЖЕВСКИЙ (1886-1950)
   (130 лет) - актер, народный артист СССР, четырежды лауреат Сталинской премии («Великий перелом», «Возвращение Максима», «Повесть о настоящем человеке»).
Эдвард Виктор ЭППЛТОН /Edward APPLETON/(1892-21.4.1965)
   (124 года) - английский физик, Нобелевский лауреат 1947 года.
Иван Кондратьевич МИКИТЕНКО (1897-1937)
   (119 лет) - украинский писатель, драматург. Расстрелян.
Изабелла Даниловна ЮРЬЕВА (1899-20.01.2000)
   (117 лет) - певица.
Жюльен ГРИН /Julien GREEN/(1900-1998)
   (116 лет) - французский писатель, романист и драматург.
Михаил Александрович АВЕРБАХ (1904, Воронеж - 27.06.1980)
   (112 лет) - режиссер, заслуженный деятель искусств РСФСР.
Луис Федерико ЛЕЛУАР (1906-2.12.1987)
   (110 лет) - аргентинский биохимик, нобелевский лауреат 1970 года.
Григорий Яковлевич КОЛТУНОВ (1907)
   (109 лет) - актер, режиссер, кинодраматург, поэт и прозаик.
Владимир Александрович КОТЕЛЬНИКОВ (1908)
   (108 лет) - радиофизик, академик РАH, основатель теоретической радиотехники, дважды Герой Социалистического Труда.
Льюис ЭССЕН (1908)
   (108 лет) - английский физик-экспериментатор, создатель кварцевых и атомных часов.
Александр МЕЖИРОВ (1923, Москва)
   (93 года) - поэт.
Евгений Федорович СВЕТЛАНОВ (1928-3.5.2002)
   (88 лет) - дирижер, народный артист СССР, Герой Социалистического Труда.
Геннадий Федорович ШПАЛИКОВ (1937-1.11.1974)
   (79 лет) - поэт, сценарист, кинорежиссер. На его стихи написан ряд песен. Покончил с собой.
Сусуму ТОНЭГАВА (1939)
   (77 лет) - японский молекулярный биолог и иммунолог, лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине 1987 года.
Юозас БУДРАЙТИС (1940)
   (76 лет) - литовский актер.
Алексей Алексеевич КУЗНЕЦОВ (1941)
   (75 лет) - заслуженный артист России, джазовый гитарист, композитор.
Дейв БАРДЖЕРОН (1942)
   (74 года) - трубач (Blood, Sweat & Tears).
Ричард РОБЕРТС (1943)
   (73 года) - американский биохимик, лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине 1993 года за открытие прерывистой структуры гена (совместно с ШАРПОМ).
Перри БАМОНТ (1960)
   (56 лет) - клавишник английской группы The Cure (с 1991 года).
Пал ВААКТАР (1961)
   (55 лет) - гитарист норвежской группы a-ha.
Энджи ЭВЕРХАРТ (1969)
   (47 лет) - американская актриса.
Долорес О'РИОРДАН (1971)
   (45 лет) - вокалистка ирландской группы The Cranberries.
Нина Элизабет ПЕРССОН (1974)
   (42 года) - вокалистка шведской группы The Cardigans.
http://redday.ru/autumn/09/06a.asp

Сок облепихи чаще всего используется в лечении авитаминоза, как напиток, содержащий наиболее ценные для человека витамины в большом количестве.
1) При раке пищевода и желудка больным рекомендуется выпивать свежевыжатый облепиховый сок по столовой ложке 4-5 раз в день между приёмами пищи.
2) При заболеваниях сердечнососудистой системы нужно ежедневно выпивать полстакана сока облепихи, распределив это количество на весь день. Сок облепихи не даёт холестерину оседать на стенках сосудов, разжижает кровь (благодаря наличию в составе большого количества аскорбиновой кислоты) и нормализует артериальное давление и сердечный ритм, усиливает кровоток.
3) Сок облепихи, употребляемый по половине стакана ежедневно, является хорошей профилактикой и лечением инсультов и гипертонии, потому что имеющийся в составе сока витамин Р, взаимодействуя с витамином С, придаёт сосудам эластичность и упругость, а эластичная стенка сосудов менее подвержена ломке и разрыву.
4) Содержащийся в составе сока облепихи филлохинон, или витамин К, нормализует свёртываемость крови, снижая риск образования тромбов в просвете сосудов и рассасывая образовавшиеся ранее тромбы.
5) Выведению вредного холестерина из организма также способствует бета-ситостерин, который является прямым антагонистом холестерина. Он препятствует отложению холестерина на стенках кровеносных сосудов и образованию холестериновых бляшек.
6) При гипертонии пьют сок облепихи ежедневно, их расчёта 1 грамм сока на 1 кг массы тела.
7) При гипотонии облепиховый сок пьют ежедневно из расчёта 2 грамма сока на килограмм массы тела.
8) Сок облепихи, принимаемый по половине стакана в день, малыми дробными порциями, будет способствовать лучшей подготовке женщины к беременности и родам. Сок облепихи содержит большое количество так называемого «женского» витамина Е, который стимулирует иммунитет, укрепляет организм, нормализует гормональный фон, необходимый для нормального развития малыша и профилактики врождённых патологий. Сок облепихи необходимо употреблять ежедневно в период планирования беременности, а также во время беременности и кормления ребёнка грудью.
9) Для повышения иммунитета малышу уже с первых месяцев жизни можно добавлять облепиховый сок в прикорм, начиная с одной капли, постепенно увеличивая дозу при отсутствии аллергических реакций и расстройства пищеварения.
10) При ангинах, гайморите, гингивите, стоматите, глоссите, других инфекционных и воспалительных заболеваниях полости рта рекомендуется полоскать горло и рот смесью свежевыжатого сока облепихи и воды в соотношении 1:2. Полоскать рот и горло нужно 3-4 раз в день. Язвочки во рту можно смазывать маслом облепихи.
11) При лучевых поражениях, радиационном облучении людей облепиха способствует заживлению раневых поверхностей и выведению радионуклидов из организма, благодаря высокому содержанию бета-каротина. Для лечения применяется как сок облепихи, так и облепиховое масло. Сок нужно употреблять ежедневно, в количестве 0,5-1 стакана. Масло облепихи употреблять 3-4 раза в день по столовой ложке.
12) При простудах, затяжном кашле, катаре верхних дыхательных путей и септических осложнениях, бронхите и пневмонии нужно употреблять ежедневно сок облепихи или облепиховое масло. Облепиха является природным антибиотикам и активно действует против патогенной микрофлоры и микроорганизмов, способствуя скорейшему выздоровлению. Облепиховый сок можно пить самостоятельно, а можно изготавливать морсы, смешивать его с мёдом и отварами лекарственных трав.
13) Сок облепихи или морс из её плодов, применяемые в период заболевания гриппом, позволит избежать болезни. При гриппе или вирусной инфекции нужно выпивать не менее половины стакана сока облепихи в день: это поможет организму повысить иммунитет и избавиться от вирусов.
14) Соком облепихи натирают суставы при артрите, полиартрите, ревматизме, подагре. Из сока облепихи можно сделать компрессы: сок подогреть на водяной бане, смочить в нём марлевую салфетку и поместить на больной сустав. Сверху укрыть слоем полиэтилена или пергамента, затем шерстяным шарфом. Такой компресс держать 2 часа, перед сном, ежедневно.
15) Для усиления эффекта противопростудных и противокашлевых чайных сборов рекомендуется чай, приготовленный из этих смесей, смешивать со свежевыжатым соком облепихи.
16) Сок облепихи способен улучшить состояние волос, предотвратить их выпадение и образование перхоти, устранив сухость и ломкость. Для этого нужно за полчаса до мытья волос наносить сок облепихи на кожу головы и волосы по всей длине и держать 30 минут под колпаком. Смыть мягким шампунем, затем хорошо прополоскать волосы, добавив в последнее полоскание треть стакана сока облепихи на литр воды. Если такую процедуру делать раз-два в неделю, то через месяц можно полностью избавиться от перхоти и стать обладателем завидной шевелюры из ухоженных волос. Маску для волос можно также делать из масла облепихи.
17) Сок облепихи можно использовать, как тоник для лица, обесцвечивающий веснушки, а также обладающий отшелушивающим действием. Такой тоник улучшает цвет лица, подтягивает кожу и придаёт ей эластичность. Сок в чистом виде нанести на кожу лица, подержать 10 минут, затем смыть прохладной водой без мыла.
Противопоказания для употребления сока облепихи.
Так как сок облепихи имеет в составе большое количество кислот, что может раздражать стенку воспалённого желудка, то сок и свежие ягоды облепихи нельзя принимать людям, имеющим в анамнезе гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, мочекаменную болезнь с камнями-уратами, панкреатит, острый холецистит, аллергии на витамин А.
В настоящее время облепиху широко разводят повсюду, уникальные лечебные свойства сока облепихи используют как в народной, так и в официальной медицине для лечения и профилактики многих заболеваний.

Будьте здоровы!

http://www.inflora.ru/diet/diet638.html